本想按照实验操作、快速融入实验、对科研生活等多方面进行总结，但是鉴于目前整体科研工作，健康问题被摆在了突出位置。

或许有人认为锻炼身体与科研习惯无关，如果这样认为你就错了。身体是革命的本钱，没有良好的身体素质作为基础，你的科研之路也不会走得太远。所以，加强锻炼、提高身体素质，是保障长久科研的关键。

实验中的每个环节都很重要，忽略任何一个都可能导致实验的失败。每个人在实验中总结的好的小习惯都可以被吸收、采用，比如，tip头吸完马上从移液器上取下来，以免忙乱的时候又以同一tip汲取另一种试剂。比如，用完量筒或者烧杯后，应及时清洗，并放入烘箱。

不管大小实验，做完后都要认真做记录。

一个枪头如果可以连续吸两次的话也不能吸，主要是第二次吸时不准，同时也不能完全打出来。

做完实验室擦干桌子，一切东西归位，有些东西可以回收的就回收。

实验前认真设计，做实验时不胡思乱想，做完后认真分析实验数据。

每次实验结束，要及时做好记录，不要等。好记性不如烂笔头，这虽然是俗语，但不要忘记下笔的重要性。

加入试剂之前，最好把它混匀一下，以免放置时间长了浓度不均。

昨晚实验清理实验台，以便下次能够更快、更好、更方便地继续工作。药品归位，仪器归位！

做实验一定要有计划，最好是在有部分实验数据出来时就着手写文章。这不仅是为了出文章，而是在写文章的时候可以理清自己的思路，知道后面该先做什么，该重点做什么。

不轻易用别人的东西，用时先打招呼，记录要详细，配液体时要记录试剂的批号等。

所有的定西都要即时标记好日期、药品名称、浓度等。

移液枪用完后要归到最大计量的位置，防止久而久之弹簧失去弹性。

实验之前看资料的时候，最好归类存放。看过后记下重点内容，并将出处标记，以免日后找不到。

一定要记着关水浴箱，切记。

认真做好实验前的准备工作，包括试剂、仪器的准备。实验方法的确定，可以请教一下做过类似实验的人。实验不单单是做出来的，还要有你的思想在里面。

EP管上一定要做好标记，写上日期，同事记录本上应该有详细的情况。

多和大家讨论，同时多关注别人讨论的经验，这几乎是提高最快的捷径了！

实验前充分思考可能出现的问题和结果，实验过程中则不能被自己预计的结论左右。试验结束后，尽快整理实验数据，该统计分析的就分析，该做图的就做图。同时，查阅文献，对自己的实验结果能够准确解释。

最后，注意他人的安全，注意自己的安全，注意实验室的安全！